第214章 格斗术(第1/2页)
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“差一种药材？陈先生，您说，什么药材，我去让谢部长替我们寻找。”龙七说道。
“七速木，我已经和他说过了，你们也找人问一下，有种子也可以。”陈阳说道：“注意，如果有种子，一定要用玉瓶来保存，玉的品质，越高越好。”
“好的陈先生，您的意思我一定转达。”龙七说道。
陈阳回到了擂台，现在众人已经醒过来了。
黄龙看了一眼自己的身体，很是诧异。
“陈先生，我刚才不是已经受伤了吗？怎么现在好好的了。”他很不理解。
刚才他感觉自己都已经快被打死了，现在竟然好起来了。
“你以为药浴是干什么的？如果不是有这个药浴，我不会让你们修炼铁皮功的，对你们来说，铁皮功的修炼，就是一种折磨。”陈阳说道：“有药浴，不至于让你们第二天动不了。”
“多谢陈先生。”黄龙说道。
半小时之后，龙七等人过来了，陈阳拿出银针，开始用破窍针法替他们打通穴位了。
人腿上的穴位有很多，这些穴位打通之后，就可以让他们的速度提升一大截。
给他们几个人针灸完之后，陈阳就让他们休息了。
第二天早上的负重跑，让所有人都是愣在了原地。
“陈先生，你说的负重跑我们可以理解，可是这算负重吗？”黄龙说道。
在他们的面前，是二十个小山一样的背包，足足有三百斤重。
他们可以背起来，但是还要跑那么远，这有点天方夜谭了。
要知道，他们不仅需要背一个包，还需要带上很多东西，那些东西也有一百五十斤，这加起来就快五百斤了。
“这才只是刚开始而已，从明天开始，每一天你们都需要增加十斤，当然，我会和你们一起跑。”陈阳说道。
说完他就背上了一个背包，把其它东西也都带上了，开始了跑步。
黄龙等人看到这一幕，也是都不约而同的背上了自己的背包，跟了上去。
陈阳这一招就很管用，原本他们几个都是有点不太满意，毕竟这也太多了，他们觉得自己的能力不够。
可是陈阳身为教官，都已经身先士卒的开始跑了，他们怎么可以停下来？
于是乎，每一个人都很努力。
跑完全程之后，所有人都瘫痪在了地上。
他们可是龙组的成员，对他们来说，负重跑就是一个小意思，他们已经很久不知道累成这样是什么感受了，现在他们就感受到了。
“休息十分钟，然后蹲起和俯卧撑，你们的速度不够快，今天是第一天，没有惩罚，明天你们在这么慢，就会没有午饭了。”陈阳说道。
接着就开始做蹲起了。
刚才的负重跑，他都已经放水了，要不是为了等他们，陈阳早就跑到终点了，可尽管他放慢了步伐，那也是遥遥领先。
黄龙等人本来的确是要放松休息的，可是看到陈阳都这么努力，他们也没有脸休息了，一个个强撑着开始跟着陈阳一起做了。
黄龙的脸上有些尴尬，昨天他还在质疑陈阳，怎么训练这么轻松，他们可是龙组的人，应该加大难度。
可这样他们都已经受不了了，再加大难度，那还真的是无法承受了。
等他们都做完了之后，就有人把午餐送上来了。
对于饮食，陈阳没给他们制定标准，也没有规定什么。
吃饱了就行，没有什么是不能吃的。
“现在开始格斗术了。”陈阳说道：“你们是一共有三种功法，至于格斗术，就是增加你们对战时候的经验。”
“现在，你们一个一个来，地龙小队先开始，然后是黄龙和黄龙小队。”
“只需要从我手底下撑过三分钟，我就算你们合格。”
“当然你们放心，我不会动用超过你们的实力，就是正常的打就可以了。”
龙一率先跳了上去，陈阳一个左勾拳，速度之快，龙一都没有反应过来，就被打下来了。
然后是龙二，龙二一直在全神贯注的盯着陈阳，陈阳刚有动作，他就做出了应对，只是没什么用。
陈阳刚才是直冲冲的挥拳过来的，可是即将到面前的时候，却变成了一记甩腿，龙二来不及变招抵挡，顿时被打飞了。
龙三上来，没有做任何的应对，直接冲了过去。
他想的就是最好的防守就是进攻。
“金玉掌。”龙三的手掌仿佛变了一个颜色，陈阳只感觉一阵劲风扑面而来。
“不错，已经有点进步了，但是还不够。”陈阳淡淡的说道：“给你看看什么叫真正的金玉掌吧。”
陈阳的手掌变成了金色，金色中还带着一股盎然的绿色。
接着和龙三碰到了一起，龙三飞了出去。
龙四也上去了。
一招败北。
之后的人没有在陈阳手底下能够撑过一招的。
“你们的格斗术不行，格斗术训练的不仅是打
“差一种药材？陈先生，您说，什么药材，我去让谢部长替我们寻找。”龙七说道。
“七速木，我已经和他说过了，你们也找人问一下，有种子也可以。”陈阳说道：“注意，如果有种子，一定要用玉瓶来保存，玉的品质，越高越好。”
“好的陈先生，您的意思我一定转达。”龙七说道。
陈阳回到了擂台，现在众人已经醒过来了。
黄龙看了一眼自己的身体，很是诧异。
“陈先生，我刚才不是已经受伤了吗？怎么现在好好的了。”他很不理解。
刚才他感觉自己都已经快被打死了，现在竟然好起来了。
“你以为药浴是干什么的？如果不是有这个药浴，我不会让你们修炼铁皮功的，对你们来说，铁皮功的修炼，就是一种折磨。”陈阳说道：“有药浴，不至于让你们第二天动不了。”
“多谢陈先生。”黄龙说道。
半小时之后，龙七等人过来了，陈阳拿出银针，开始用破窍针法替他们打通穴位了。
人腿上的穴位有很多，这些穴位打通之后，就可以让他们的速度提升一大截。
给他们几个人针灸完之后，陈阳就让他们休息了。
第二天早上的负重跑，让所有人都是愣在了原地。
“陈先生，你说的负重跑我们可以理解，可是这算负重吗？”黄龙说道。
在他们的面前，是二十个小山一样的背包，足足有三百斤重。
他们可以背起来，但是还要跑那么远，这有点天方夜谭了。
要知道，他们不仅需要背一个包，还需要带上很多东西，那些东西也有一百五十斤，这加起来就快五百斤了。
“这才只是刚开始而已，从明天开始，每一天你们都需要增加十斤，当然，我会和你们一起跑。”陈阳说道。
说完他就背上了一个背包，把其它东西也都带上了，开始了跑步。
黄龙等人看到这一幕，也是都不约而同的背上了自己的背包，跟了上去。
陈阳这一招就很管用，原本他们几个都是有点不太满意，毕竟这也太多了，他们觉得自己的能力不够。
可是陈阳身为教官，都已经身先士卒的开始跑了，他们怎么可以停下来？
于是乎，每一个人都很努力。
跑完全程之后，所有人都瘫痪在了地上。
他们可是龙组的成员，对他们来说，负重跑就是一个小意思，他们已经很久不知道累成这样是什么感受了，现在他们就感受到了。
“休息十分钟，然后蹲起和俯卧撑，你们的速度不够快，今天是第一天，没有惩罚，明天你们在这么慢，就会没有午饭了。”陈阳说道。
接着就开始做蹲起了。
刚才的负重跑，他都已经放水了，要不是为了等他们，陈阳早就跑到终点了，可尽管他放慢了步伐，那也是遥遥领先。
黄龙等人本来的确是要放松休息的，可是看到陈阳都这么努力，他们也没有脸休息了，一个个强撑着开始跟着陈阳一起做了。
黄龙的脸上有些尴尬，昨天他还在质疑陈阳，怎么训练这么轻松，他们可是龙组的人，应该加大难度。
可这样他们都已经受不了了，再加大难度，那还真的是无法承受了。
等他们都做完了之后，就有人把午餐送上来了。
对于饮食，陈阳没给他们制定标准，也没有规定什么。
吃饱了就行，没有什么是不能吃的。
“现在开始格斗术了。”陈阳说道：“你们是一共有三种功法，至于格斗术，就是增加你们对战时候的经验。”
“现在，你们一个一个来，地龙小队先开始，然后是黄龙和黄龙小队。”
“只需要从我手底下撑过三分钟，我就算你们合格。”
“当然你们放心，我不会动用超过你们的实力，就是正常的打就可以了。”
龙一率先跳了上去，陈阳一个左勾拳，速度之快，龙一都没有反应过来，就被打下来了。
然后是龙二，龙二一直在全神贯注的盯着陈阳，陈阳刚有动作，他就做出了应对，只是没什么用。
陈阳刚才是直冲冲的挥拳过来的，可是即将到面前的时候，却变成了一记甩腿，龙二来不及变招抵挡，顿时被打飞了。
龙三上来，没有做任何的应对，直接冲了过去。
他想的就是最好的防守就是进攻。
“金玉掌。”龙三的手掌仿佛变了一个颜色，陈阳只感觉一阵劲风扑面而来。
“不错，已经有点进步了，但是还不够。”陈阳淡淡的说道：“给你看看什么叫真正的金玉掌吧。”
陈阳的手掌变成了金色，金色中还带着一股盎然的绿色。
接着和龙三碰到了一起，龙三飞了出去。
龙四也上去了。
一招败北。
之后的人没有在陈阳手底下能够撑过一招的。
“你们的格斗术不行，格斗术训练的不仅是打
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