第7章 ‘多味苦瓜汁’(第1/2页)
因为要给顾客准备小惊喜，所以伊婉儿早早的准备起来。
想起顾客眼馋的好吃苦瓜，只是伊婉儿一个人估计剁肉馅都忙不过来。
所以晚餐打算给那些小可爱顾客们准备‘全味苦瓜汁’
先准备了苦瓜，蜂蜜，冰糖，苹果，黄瓜，雪梨梨，番茄，猕猴桃，菠萝，金桔，看起来还真是丰富的很。
番茄苦瓜榨汁
夏天闷热烦躁，应多吃降火、清热、平和的苦味食品。
番茄富含茄红素和膳食纤维，对于肠胃易敏感的女生来说，是很好的清肠排便的帮手。
但是因为苦瓜性寒，加上味道苦，对于许多女生来说，不宜多吃。
而若以酸甜可口的番茄作配菜，不仅可以改善苦瓜的口感，还可以降低寒性对人体的伤害。
猕猴桃苦瓜果汁
榨出汁液是使苦瓜瘦身和营养最有效吸收的方法，但别忘了，榨出汁后还要把剩下的苦瓜渣吃掉。
苦瓜汁是非常苦的，如果实在无法忍受，可以加个猕猴桃榨汁。
切记，不能加糖类水果，糖会影响苦瓜减肥素的稳定性。纤维分为可溶性和不可溶性，苦瓜渣中的纤维多为不可溶性纤维，纤维是促进肠胃蠕动、分解肠道内脂肪的法宝哦。
而且苦瓜渣里肯定还有剩下的营养素，要吃了才会有饱腹感。
凤梨苦瓜汁水
凤梨富含蛋白质，维生素a,b,c,钙，铁，以及蛋白质分解酵素等，这些营养物质中的蛋白质分解酶能分解蛋白质，帮助消化，促进血液循环。
凤梨苦瓜汁集中了凤梨和苦瓜的减肥功效，凤梨还可以减轻苦瓜的苦味，使整个被榨成汁的味道非常好，非常适合夏季饮用，清热解毒，祛暑。
苦瓜子与番茄、猕猴桃、菠萝一起榨汁，不但味道更佳，还有低脂减肥的功效。
蜂蜜苦瓜汁
准备一根苦瓜、50g蜂蜜，g盐。
用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
把苦瓜切成小块，放入盐拌匀。
把腌制过的苦瓜块放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
加入适量的蜂蜜搅匀，然后将蜂蜜苦瓜汁倒入杯中即可饮用。
甜味苦瓜汁
准备苦瓜一根、白糖0g、冰块适量。
用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
把苦瓜切成小块，放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
用一点温开水把白糖化开，然后倒入苦瓜汁里面搅匀。
放入适量的冰块即可入杯饮用。
金桔苦瓜汁
准备苦瓜一根、金桔6颗、冰块适量、蜂蜜适量。
用清水把苦瓜、金桔洗干净，切丁。
将全部原料放入料理机里，搅打1分钟即可。
加入蜂蜜搅匀即可装杯饮用。
苹果苦瓜汁
准备苦瓜一根、苹果一个、蜂蜜40g、纯净水适量。
苹果洗净，去皮，切块;苦瓜洗净，去瓤，切块。
把苹果块和苦瓜块放入榨汁机，倒入适量的纯净水，搅打15秒后倒出过滤。
把过滤过的苹果苦瓜汁加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用。
当然，这些搭配方法也是来到现代跟着度娘学习的。只是做法上面，经过自己的调整和配方比那些更好喝罢了。
七种苦瓜饮料炸完，用透明玻璃杯盛放，瓶口摆上两只薄荷叶，一片柠檬片。
瞬间感觉苦瓜汁都上了档次。
虽然只是现代简单的玻璃杯和简单的苦瓜汁。
但也颇有一种‘兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光’的既视感。
想到这些不禁暗暗摇头，现代人习以为常的普通的物品，在自己这个古人眼里都是神奇珍稀的宝贝，人们要是知道，估计得笑话我罢。
伊婉儿依次把这7杯不同的苦瓜汁拍照上传到平台。
上线每一种可以点0杯，每一杯8元，并配上原材料说明，并备注一些人对苦瓜的禁忌。
苦瓜汁可以提前榨好，放到冰箱冷藏，味道更佳，所以伊婉儿打算晚上把所有种类炒饭全部上线。
下午五点半，‘你吃了吗’外卖平台上，一家平平无奇的炒饭店上线，外卖后台数据立马跳高，都是提醒客户，您的特别关注店铺已营业。
对于外卖平台的工作人员来说，这些都是些司空见惯的事情，一些店铺搞活动，这些数据波动都很正常。
工作人员小c本也没有太在意，可是突然发现这家店铺20分钟就下线了，太不寻常，就想着特意记录一下，等交接的同事好关注一下。ωωω.ΧしεωēＮ.ＣoＭ
打开工作簿，里面赫然记着‘伊碗炒饭’每日经营异常，几乎每餐上线15－20分钟，要知道，很多外卖商家是从早上5点营业到凌晨一两点的。
看来，自己请假这段时间，发生了好多事情，每日要通知质检部，去上门检查，商家是否有不法行为。
在‘伊碗炒饭’上面特别标记了，要上门查看，就匆忙
想起顾客眼馋的好吃苦瓜，只是伊婉儿一个人估计剁肉馅都忙不过来。
所以晚餐打算给那些小可爱顾客们准备‘全味苦瓜汁’
先准备了苦瓜，蜂蜜，冰糖，苹果，黄瓜，雪梨梨，番茄，猕猴桃，菠萝，金桔，看起来还真是丰富的很。
番茄苦瓜榨汁
夏天闷热烦躁，应多吃降火、清热、平和的苦味食品。
番茄富含茄红素和膳食纤维，对于肠胃易敏感的女生来说，是很好的清肠排便的帮手。
但是因为苦瓜性寒，加上味道苦，对于许多女生来说，不宜多吃。
而若以酸甜可口的番茄作配菜，不仅可以改善苦瓜的口感，还可以降低寒性对人体的伤害。
猕猴桃苦瓜果汁
榨出汁液是使苦瓜瘦身和营养最有效吸收的方法，但别忘了，榨出汁后还要把剩下的苦瓜渣吃掉。
苦瓜汁是非常苦的，如果实在无法忍受，可以加个猕猴桃榨汁。
切记，不能加糖类水果，糖会影响苦瓜减肥素的稳定性。纤维分为可溶性和不可溶性，苦瓜渣中的纤维多为不可溶性纤维，纤维是促进肠胃蠕动、分解肠道内脂肪的法宝哦。
而且苦瓜渣里肯定还有剩下的营养素，要吃了才会有饱腹感。
凤梨苦瓜汁水
凤梨富含蛋白质，维生素a,b,c,钙，铁，以及蛋白质分解酵素等，这些营养物质中的蛋白质分解酶能分解蛋白质，帮助消化，促进血液循环。
凤梨苦瓜汁集中了凤梨和苦瓜的减肥功效，凤梨还可以减轻苦瓜的苦味，使整个被榨成汁的味道非常好，非常适合夏季饮用，清热解毒，祛暑。
苦瓜子与番茄、猕猴桃、菠萝一起榨汁，不但味道更佳，还有低脂减肥的功效。
蜂蜜苦瓜汁
准备一根苦瓜、50g蜂蜜，g盐。
用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
把苦瓜切成小块，放入盐拌匀。
把腌制过的苦瓜块放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
加入适量的蜂蜜搅匀，然后将蜂蜜苦瓜汁倒入杯中即可饮用。
甜味苦瓜汁
准备苦瓜一根、白糖0g、冰块适量。
用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
把苦瓜切成小块，放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
用一点温开水把白糖化开，然后倒入苦瓜汁里面搅匀。
放入适量的冰块即可入杯饮用。
金桔苦瓜汁
准备苦瓜一根、金桔6颗、冰块适量、蜂蜜适量。
用清水把苦瓜、金桔洗干净，切丁。
将全部原料放入料理机里，搅打1分钟即可。
加入蜂蜜搅匀即可装杯饮用。
苹果苦瓜汁
准备苦瓜一根、苹果一个、蜂蜜40g、纯净水适量。
苹果洗净，去皮，切块;苦瓜洗净，去瓤，切块。
把苹果块和苦瓜块放入榨汁机，倒入适量的纯净水，搅打15秒后倒出过滤。
把过滤过的苹果苦瓜汁加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用。
当然，这些搭配方法也是来到现代跟着度娘学习的。只是做法上面，经过自己的调整和配方比那些更好喝罢了。
七种苦瓜饮料炸完，用透明玻璃杯盛放，瓶口摆上两只薄荷叶，一片柠檬片。
瞬间感觉苦瓜汁都上了档次。
虽然只是现代简单的玻璃杯和简单的苦瓜汁。
但也颇有一种‘兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光’的既视感。
想到这些不禁暗暗摇头，现代人习以为常的普通的物品，在自己这个古人眼里都是神奇珍稀的宝贝，人们要是知道，估计得笑话我罢。
伊婉儿依次把这7杯不同的苦瓜汁拍照上传到平台。
上线每一种可以点0杯，每一杯8元，并配上原材料说明，并备注一些人对苦瓜的禁忌。
苦瓜汁可以提前榨好，放到冰箱冷藏，味道更佳，所以伊婉儿打算晚上把所有种类炒饭全部上线。
下午五点半，‘你吃了吗’外卖平台上，一家平平无奇的炒饭店上线，外卖后台数据立马跳高，都是提醒客户，您的特别关注店铺已营业。
对于外卖平台的工作人员来说，这些都是些司空见惯的事情，一些店铺搞活动，这些数据波动都很正常。
工作人员小c本也没有太在意，可是突然发现这家店铺20分钟就下线了，太不寻常，就想着特意记录一下，等交接的同事好关注一下。ωωω.ΧしεωēＮ.ＣoＭ
打开工作簿，里面赫然记着‘伊碗炒饭’每日经营异常，几乎每餐上线15－20分钟，要知道，很多外卖商家是从早上5点营业到凌晨一两点的。
看来，自己请假这段时间，发生了好多事情，每日要通知质检部，去上门检查，商家是否有不法行为。
在‘伊碗炒饭’上面特别标记了，要上门查看，就匆忙
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