第一百零五章出门(第1/4页)
陈意涵:元气少女挺5个月的孕肚跑步
文／何戈尔
上周末，我在微博上看到了陈意涵挺5个月的孕肚跑了5公里的消息，初听这个消息，很吃惊，但后来看到照片里她的明媚灿烂的笑容，受到了很大的感染，有种冲出去跑个5公里的冲动，陈大发5个月孕肚的配速也比我快。
很早之前，我就已经关注了她的微博，她经常会发一些素颜照在上面，照片中的她，笑容灿烂，面容姣好，尽管已经36岁，可是岁月就好像放过了她一样，没有在她的身上留下任何的痕迹。
孕期跑步这件事儿，
有许多的网友也给陈大发留言关心，@YHC陳_顛顛:“怀孕了适当运动都是可以的呢~对宝宝也有好处，哈哈，我发的体能还是挺棒的！”@吕小烦同学:“怀孕同样五个月的我表示！孕吐刚刚结束，勉强能站直了走路，体质真的不一样。”沈丽君:真正开挂的女人，该有这3个迹象
文／何戈尔
女人最应该做的是，付出一定的努力，打通自己的任督二脉，担当任何角色之前，先活出自己，才能拥有开挂的人生。
001
上海第一网红美女沈丽君，自杀离世，很抱歉以这种方式认识她。在她27岁时和相恋8个月的富二代男友结婚。而早在结婚之前，沈丽君就已经了解到男友上一段恋情就是因为他劈腿才结束的，可是仍然决定和这个男人结婚了。
在她怀第一个孩子的时候，就已经知道丈夫有了小三，在丈夫的道歉下，选择了原谅。
而在沈丽君生产期间，丈夫仍旧陪在小三身边。丈夫向来对她和孩子不闻不问，完全的丧偶式婚姻。连小三都猖狂到在她的微博下留言“你有的，我都有。”
其实在结婚前，沈丽君就已经发现了丈夫人品有问题，却没有及时止损。女人总是相信自己就是那个让花心的男人稳定下来的人，其实不过是赌上了自己的一辈子，最后输的一败涂地。
男人的出轨和家暴只有零次和无数次，丈夫在沈丽君怀孕期间出轨，这个时候，如果沈丽君能够及时止损，还为时不晚，可是她却选择了原谅。哀其不幸怒其不争！
在结束自己年仅36岁的生命之前，沈丽君有无数次，及时止损，降低这段婚姻给自己带来伤害的机会，可是她都给放掉了。
与之不同的是，我特别佩服的毛晓彤，毛晓彤外出工作，凌晨两点回到和陈翔共同的家，却发现陈翔和其她女人在家里。
通过监控视频显示的，她凌晨两点回到家，不到三点她就拉着自己的行李箱从家里出来了。随后就发微博解除了和陈翔男女朋友关系，决定之迅速令人惊叹，颇有一番“别人用过的，老娘不要了，送给你了。”这样的霸气
每个人的生活都是自找的，你得为自己做点什么，“你可以追求幸福，但同时也要了解人性，你可以温柔似水，为爱付出，但也要有横刀立马，斩断毒瘤的勇气，你要珍惜生命，远离人渣，永远相信自己配得上更好的一切。”
作者艾小羊说过:“不幸是女人自找的，幸福也是女人自找的，如果我们没有遇见幸福的运气，至少要有避免不幸的能力，离开不合适的人和不合适的关系，如今的女性，也向往荣华富贵，但那是自己实打实，靠加班，直播，卖货，代言赚来的，有幸苦，挫折，挑战，但谁想欺凌羞辱我们，滚，老娘不伺候！”
横刀立马，斩断毒瘤，及时止损的能力是女人开始开挂的第一个迹象。
002
杨紫通过在《家有儿女》里扮演童星出道，但是在那之后，她进入青春期，身材发胖，满脸痘印。宋丹丹曾经对她说“闺女你这长相当不了演员，因为你不够漂亮。
杨紫的容貌成为了一些人攻击她的最大缺陷，“她怎么越来越丑了，怎么那么胖啊，就她还好意思参加活动...”因为这些让杨紫陷进极度的自卑中，她走上了整容的路。
整容最初因为自卑，她不愿意承认，直到后来她才开始坦然面对，现在的她不化妆，直接拿着东西就敢出门，觉得做自己很好。因为她开始明白什么是真正的自信，真正的自信是接受自己并且健康的爱自己。
畅销书《先做女王，在做公主》的作者汪贵贵说:“谁还没有个深夜痛哭的时候，没事儿，早上起来，粉底遮遮眼袋，奋斗去！谁还没有个虚荣爱美想赢的心思，不丢脸，咱凭着自己的双手，去拼去闯，或许隐忍，或许认怂，或许自卑，或许受挫，那又怎么样呢，被动等待总没有主动出击来的痛快！”
接受自己，健康的爱自己，真正的开始自信是女人开始开挂的第二个迹象。
003
苹果第一个女CEO，Ahrendts是一个年薪7000万的传奇女人，有位作者曾经这样描写Ahrendts的早晨“每天凌晨4点35分起床不需要闹钟，她就会从睡梦中醒过来，十几年如一日，起床后迎着初升的太阳，读书，锻炼，冥想。”
听过一段很扎心的话:“高手的勤奋和自律只是一种生活方式而已，不需要额外的补贴，不需要意志力的调动，不需要去晒朋友圈，不需要自我感动，更不需要自我说服和强迫，她们的自律完全
文／何戈尔
上周末，我在微博上看到了陈意涵挺5个月的孕肚跑了5公里的消息，初听这个消息，很吃惊，但后来看到照片里她的明媚灿烂的笑容，受到了很大的感染，有种冲出去跑个5公里的冲动，陈大发5个月孕肚的配速也比我快。
很早之前，我就已经关注了她的微博，她经常会发一些素颜照在上面，照片中的她，笑容灿烂，面容姣好，尽管已经36岁，可是岁月就好像放过了她一样，没有在她的身上留下任何的痕迹。
孕期跑步这件事儿，
有许多的网友也给陈大发留言关心，@YHC陳_顛顛:“怀孕了适当运动都是可以的呢~对宝宝也有好处，哈哈，我发的体能还是挺棒的！”@吕小烦同学:“怀孕同样五个月的我表示！孕吐刚刚结束，勉强能站直了走路，体质真的不一样。”沈丽君:真正开挂的女人，该有这3个迹象
文／何戈尔
女人最应该做的是，付出一定的努力，打通自己的任督二脉，担当任何角色之前，先活出自己，才能拥有开挂的人生。
001
上海第一网红美女沈丽君，自杀离世，很抱歉以这种方式认识她。在她27岁时和相恋8个月的富二代男友结婚。而早在结婚之前，沈丽君就已经了解到男友上一段恋情就是因为他劈腿才结束的，可是仍然决定和这个男人结婚了。
在她怀第一个孩子的时候，就已经知道丈夫有了小三，在丈夫的道歉下，选择了原谅。
而在沈丽君生产期间，丈夫仍旧陪在小三身边。丈夫向来对她和孩子不闻不问，完全的丧偶式婚姻。连小三都猖狂到在她的微博下留言“你有的，我都有。”
其实在结婚前，沈丽君就已经发现了丈夫人品有问题，却没有及时止损。女人总是相信自己就是那个让花心的男人稳定下来的人，其实不过是赌上了自己的一辈子，最后输的一败涂地。
男人的出轨和家暴只有零次和无数次，丈夫在沈丽君怀孕期间出轨，这个时候，如果沈丽君能够及时止损，还为时不晚，可是她却选择了原谅。哀其不幸怒其不争！
在结束自己年仅36岁的生命之前，沈丽君有无数次，及时止损，降低这段婚姻给自己带来伤害的机会，可是她都给放掉了。
与之不同的是，我特别佩服的毛晓彤，毛晓彤外出工作，凌晨两点回到和陈翔共同的家，却发现陈翔和其她女人在家里。
通过监控视频显示的，她凌晨两点回到家，不到三点她就拉着自己的行李箱从家里出来了。随后就发微博解除了和陈翔男女朋友关系，决定之迅速令人惊叹，颇有一番“别人用过的，老娘不要了，送给你了。”这样的霸气
每个人的生活都是自找的，你得为自己做点什么，“你可以追求幸福，但同时也要了解人性，你可以温柔似水，为爱付出，但也要有横刀立马，斩断毒瘤的勇气，你要珍惜生命，远离人渣，永远相信自己配得上更好的一切。”
作者艾小羊说过:“不幸是女人自找的，幸福也是女人自找的，如果我们没有遇见幸福的运气，至少要有避免不幸的能力，离开不合适的人和不合适的关系，如今的女性，也向往荣华富贵，但那是自己实打实，靠加班，直播，卖货，代言赚来的，有幸苦，挫折，挑战，但谁想欺凌羞辱我们，滚，老娘不伺候！”
横刀立马，斩断毒瘤，及时止损的能力是女人开始开挂的第一个迹象。
002
杨紫通过在《家有儿女》里扮演童星出道，但是在那之后，她进入青春期，身材发胖，满脸痘印。宋丹丹曾经对她说“闺女你这长相当不了演员，因为你不够漂亮。
杨紫的容貌成为了一些人攻击她的最大缺陷，“她怎么越来越丑了，怎么那么胖啊，就她还好意思参加活动...”因为这些让杨紫陷进极度的自卑中，她走上了整容的路。
整容最初因为自卑，她不愿意承认，直到后来她才开始坦然面对，现在的她不化妆，直接拿着东西就敢出门，觉得做自己很好。因为她开始明白什么是真正的自信，真正的自信是接受自己并且健康的爱自己。
畅销书《先做女王，在做公主》的作者汪贵贵说:“谁还没有个深夜痛哭的时候，没事儿，早上起来，粉底遮遮眼袋，奋斗去！谁还没有个虚荣爱美想赢的心思，不丢脸，咱凭着自己的双手，去拼去闯，或许隐忍，或许认怂，或许自卑，或许受挫，那又怎么样呢，被动等待总没有主动出击来的痛快！”
接受自己，健康的爱自己，真正的开始自信是女人开始开挂的第二个迹象。
003
苹果第一个女CEO，Ahrendts是一个年薪7000万的传奇女人，有位作者曾经这样描写Ahrendts的早晨“每天凌晨4点35分起床不需要闹钟，她就会从睡梦中醒过来，十几年如一日，起床后迎着初升的太阳，读书，锻炼，冥想。”
听过一段很扎心的话:“高手的勤奋和自律只是一种生活方式而已，不需要额外的补贴，不需要意志力的调动，不需要去晒朋友圈，不需要自我感动，更不需要自我说服和强迫，她们的自律完全
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